Роман Костомаров: главный стимул — не быть обузой для семьи
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров откровенно рассказал, что теперь его главная опора и одновременно самая сильная мотивация — семья. Именно близкие люди, по его словам, помогают ему не останавливаться и каждый день находить в себе силы идти дальше после тяжелейших испытаний, которые выпали на его долю в последние годы.
Во время церемонии открытия Международного форума юных олимпийцев в Москве Костомаров поделился, что важнее всего для него — чувство ответственности перед близкими. Он подчеркнул, что именно это не позволяет ему расслабляться или жалеть себя: мужчина, по его убеждению, не имеет права становиться обузой для своей семьи.
Отвечая на вопрос о том, что сейчас дает ему силы, Роман без колебаний назвал любовь. По его словам, это стопроцентный и самый честный источник энергии: любовь к семье, к жизни, к своему делу. Он отметил, что поддержка родных, их вера и участие — тот фундамент, на котором он стоит сегодня.
Костомаров признался, что принцип «мужик не должен быть обузой» стал для него внутренним кодексом. Это не просто слова, а ежедневный ориентир: не перекладывать на плечи близких свои трудности, не замыкаться в боли и не позволять жалости к себе разрушать ни себя, ни семью. Именно это ощущение ответственности, по его словам, делает его сильнее и каждый день подталкивает к действию.
Несмотря на перенесенные испытания, Роман продолжает регулярно заниматься спортом. Он говорит, что очень хочет сохранить спортивное телосложение и не готов мириться с ролью человека, который сдался. Физическая активность для него — не только привычка с детства, но и важная часть психологической реабилитации.
Костомаров описывает, как меняется состояние после тренировки: появляется легкость, будто «вырастают крылья», тело наполняется силой, а голова — ясностью. Именно это чувство подъема после занятий помогает ему не только восстанавливаться физически, но и эмоционально справляться с пережитым. Однако при всем этом он снова подчеркивает: главная причина не останавливаться — семья.
В январе 2023 года жизнь спортсмена резко изменилась. После новогодних выступлений на открытом воздухе его экстренно госпитализировали. У Костомарова диагностировали тяжелую пневмонию, он оказался в реанимации и был подключен к аппарату искусственной вентиляции легких. Врачи оценивали его состояние как крайне тяжелое, а вокруг его судьбы было много тревоги и неизвестности.
Долгое лечение проходило в специализированной клинике, где врачи боролись не только за его жизнь, но и за возможность дальнейшей реабилитации. В результате из-за возникших тяжелых осложнений медикам пришлось пойти на радикальные меры — Роману ампутировали части рук и ног. Это стало колоссальным ударом и для него, и для его семьи, но даже в этот момент Костомаров не отказался от борьбы.
После стабилизации состояния начался новый, не менее сложный этап — протезирование и адаптация к новой реальности. Для человека, всю жизнь управлявшего своим телом на высочайшем уровне, научиться жить и двигаться иначе — огромный вызов. Тем не менее, Роман прошел через этот путь, осваивая возможности протезов и заново учась привычным действиям.
К концу 2023 года случился символический и эмоционально важный момент — Костомаров впервые вновь вышел на лед. Он сделал это уже в протезах, но самое главное — сделал осознанно, как знак того, что не сдается и не собирается отказываться от фигурного катания, которое стало частью его личности. Для многих этот выход на лед стал мощным посланием: даже после самых тяжелых испытаний человек способен вернуться к тому, что любит.
История Романа — не только о спорте и медицине, но и о переоценке ценностей. Он открыто показывает, что в критической ситуации на первый план выходит не карьера и не достижение рекордов, а люди рядом. Именно они помогают пережить боль, страх, неизвестность. И когда он говорит, что мужчина не должен быть обузой, за этим стоит не жесткость, а желание быть опорой для тех, кто когда-то стал опорой для него самого.
Мотивация «не быть обузой» в его понимании — это не про отказ от помощи, а про активную позицию. Он принимает поддержку врачей, близких, тренеров, но при этом делает все возможное, чтобы не превращаться в пассивного наблюдателя собственной жизни. Регулярные тренировки, работа с протезами, участие в мероприятиях, встречи с юными спортсменами — все это элементы его новой активной роли.
Особое значение для Костомарова имеет пример, который он подает детям и молодежи. Олимпийский чемпион, прошедший через реанимацию, ампутации и тяжелое восстановление, продолжает говорить о дисциплине, вере в себя и уважении к близким. Для юных спортсменов это живое доказательство того, что успех — не только про медали, но и про способность выдерживать удары судьбы.
Отдельная тема — психологическое состояние после таких травм. Роман не скрывает, что ему было крайне тяжело принять новые реалии. Однако он снова возвращается к двум главным опорам: любовь и ответственность. Любовь — как поддержка, которую он получает, и как чувство, которое сам отдает. Ответственность — как внутреннее правило продолжать жить полноценно, насколько это возможно, а не замыкаться в страдании.
Его опыт важен и для тех, кто сам столкнулся с тяжелыми болезнями или травмами. Костомаров показывает, что реабилитация — это не только медицинские процедуры, но и работа над собой: поиск новых целей, построение распорядка дня, возвращение к хобби, общение с людьми. Спорт в этом случае становится не инструментом результата, а средством восстановления себя — физически и ментально.
Сегодня для Романа спорт — уже не гонка за наградами, а способ сохранить качество жизни. Он старается поддерживать форму настолько, насколько позволяют возможности, адаптируя нагрузки под новые условия. В этом есть важный посыл: активность может и должна меняться вместе с человеком, но полностью отказываться от нее — значит лишать себя важного ресурса.
Не менее значимую роль играет и участие в общественных мероприятиях. Присутствие на форуме юных олимпийцев — не просто светский выход, а проявление его принципов. Общение с молодыми спортсменами, история собственного пути, честный рассказ о трудностях и победах над собой формируют вокруг него образ человека, который не замыкается в личной трагедии, а превращает ее в источник смысла и вдохновения для других.
Так формируется новая глава его жизни: без прежней спортивной формы, но с еще более сильным внутренним стержнем. И в основе этой главы по-прежнему две вещи — семья и личная ответственность. Любовь близких дает ему силы, а убеждение, что мужчина не должен становиться для них грузом, заставляет снова и снова подниматься, тренироваться, выходить к людям и оставаться в строю.